Blog

Altijd blijven leren. Dat hoort bij ons. Zo zijn we zelf non stop op zoek naar de nieuwste kennis, volgen we verschillende cursussen en opleidingen, lezen we boeken, duiken we in de wereld van onderzoeken en testen we zelf de nieuwste trends in de wereld van gezondheid. Een combinatie van dit alles zetten we op papier. Een snufje kennis, een snufje theorie en een dosis eigen ervaringen maken deze blogpagina interessant voor iedereen die wil leren over gezondheid en vitaliteit.

Mister Ad
Hoe kun je als jonge ouders in godsnaam het meeste uit je dag halen en hoe kom je de dag door met veel energie….
Mister Ad
Het afweersysteem wordt ook wel het immuunsysteem genoemd. Deze beschermt het lichaam tegen bacteriën, maar ook tegen virussen of schimmels….
Mister Ad
Joep was uitgenodigd om te komen spreken over onze missie. In deze blog nemen we je mee in een aantal punten uit de talk…
Mister Ad
Eat yourself happy with serotonin…
Mister Ad
Serotonine is een van de belangrijkste geluksstoffen en met het geluk gaat het niet erg goed….
Mister Ad
Toen ik nog op kantoor werkte, vielen mijn ogen vaak rond 11:00 dicht. Letterlijk. Ik had zo onwijs weinig energie en heel veel zin…
Mister Ad
In deze blog lees je alles over het circadiaans ritme, herstellen en een aantal tips om beter te slapen….
Mister Ad
Het Circadiaans Ritme is een biologisch ritme waarvan de cyclus ongeveer één dag duurt. Het woord Circadiaans komt uit het Latijn. Circa betekent rond…
Mister Ad
Stress betekent letterlijk spanning. Er zijn veel verschillende vormen van stress, maar laten we het voor nu bij twee verschillende soorten houden. Enerzijds hebben…

Alles te weten komen over een gezonde levenstijl?

Schrijf je in voor onze nieuwbrief en blijf op de hoogte van de laatste tips, weetjes en adviezen!

Waar ben je naar op zoek?

Group 3